2026年7月21日

はあとサロンボランティア養成講座の開催

○●○●━━━━━━━━━━━━━

採れたて情報★地域の「今」をお届け！
千代田でつながるメールマガジン

～フィットネスジムとつなメール～

2026年7月21日(火)　Vol.585

━━━━━━━━━━━━━○●○●

地域サポート課番町分室の増澤です。

7月も後半になり、いよいよ夏本番が近づいてきました。
日に日に増していく日差しの強さに、季節の移り変わりを感じる
今日この頃ですが、皆さまいかがお過ごしでしょうか。

これから迎える本格的な夏、どんな過ごし方をしたいですか？

久しぶりに遠出をして思い出をたくさん作りたいという方や、
涼しい部屋でゆったりと趣味の時間を満喫したいという方も
いらっしゃるかと思います。

暑さはこれからが本番です。冷房を上手に使い、
こまめな水分補給を心がけながら、
楽しい時間をお過ごしください。

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
はあとサロンボランティア養成講座の開催
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

普段いる場所の他に、居心地のいい場所を見つけよう。
はあとサロンのボランティアから始める「はじめの一歩」

新しいことにチャレンジしてみたい学生の方や、
地域で何か活動を始めたい方など大歓迎です。

地域の人たちが集まっておしゃべりやプログラムを楽しむ
「はあとサロン」があるのを知っていますか？

この講座では、そんな地域住民を対象とした
はあとサロンで活躍する「ボランティア活動」について、
ゼロから学ぶことができます。

サロンのボランティアは、難しい活動ではありません。
一緒にお茶を飲んで話を聴いたり、ちょっとした関わりの中で、
世代を超えた「ありがとう」の言葉を直接受け取ることができます。

初めての方が対象の講座ですので、
安心して、リラックスしてご参加ください！

【日　時】2026年8月25日（火）13:30～15:00
【場　所】千代田区社会福祉協議会アキバ分室
（外神田1-1-13 万世橋出張所6階）
【対　象】高校生以上のボランティア活動に興味のある方
【内　容】詳細は下記URLをご覧ください
【申込先】電話またはメール
（電話）03-6285-2860
(メール)akiba@chiyoda-cosw.jp
【URL】https://x.gd/8wMff

━━━━━━━━━━
おすすめ情報
━━━━━━━━━━

■ ちよだ社協　あなたの一歩応援ガイド発刊

「誰かのために何かしたい」
あなたの一歩応援ガイドはその気持ちをカタチにする
ヒントが見つかる一冊です。

「あなたの一歩応援ガイド」には、地域の支え合い、
どんな活動があり、どんな活動が出来そうか、
そのヒントになる要素が載っています。

あなたのちょっとした特技や温かい気持ちが、
実は地域を支える大きな力となります。

このガイドを手に取って、まちの笑顔を増やす
活動の第一歩を始めてみませんか？

「あなたの一歩応援ガイド」は
千代田区社会福祉協議会（事務局、番町分室、アキバ分室)の
窓口にて配布しています。

ぜひ一度手に取って、新しい一歩を踏み出してみてください。

■ 好き！がつながる推し活シェア会

いま話題の「推し活」ってなに？
あなたの「夢中」を見つける・語る、楽しいひとときを
体感してみませんか？

最近、ニュースや街中で「推し活（おしかつ）」という言葉を
耳にすることはありませんか？

「推し活」とは、自分の好きな物や人、身近な趣味を
「応援し、夢中になること」です。

誰かを応援するパワーは、
日々の暮らしに元気や健康をもたらしてくれます。

当日は、講師の方をお招きして「推し活」の基本や
魅力を楽しく学んだあと、参加者の皆さん同士で
気楽におしゃべりする時間もご用意しています。

「何か新しい楽しみを見つけたいな」という方は、
ぜひお気軽にご参加ください！

【日　時】8月7日(金)13:30～15:00
【会　場】ワテラスコモン　1階サロン
（神田淡路町2-101）
【対　象】千代田区在住の方（年齢制限なし）
【定　員】20名
【費　用】無料
【申込先】千代田区社会福祉協議会地域サポート係
〈電話〉03-3265-1901〈FAX〉03-3265-1902
〈メール〉chiiki@chiyoda-cosw.jp
【URL】https://www.chiyoda-cosw.jp/topics/2026/07/03/21155/

■ 「認知症の人との接し方」講座のお知らせ

「大切な人が認知症になったらどうしよう」と
心配に感じることはありませんか？

認知症は症状が様々で、
周囲の人対応に悩むことも少なくありません。

認知症の方と周囲の方々が良い関係を築くために、
どのような工夫ができるか共に考えましょう！
皆様のご参加をお待ちしております。

【日　時】令和8年8月28日（金）10:30～12:00
【会　場】かがやきプラザ4階　閲覧室
【講　師】落合祐子氏（九段坂病院看護師長、地域連携部副部長）
【対　象】千代田区在住、在勤、在学者（介護をしている方、これから介護をする予定の方など）
【定　員】20名（事前申込、申込先着順）
【費　用】無料
【申込先】https://www.chiyoda-cosw.jp/form/kensyu_c.html
【問い合わせ先】かがやきプラザ研修センター
（電話）03-6265-6560

━━━━━━━
編集後記
━━━━━━━

最近は健康意識を見直すため、
フィットネスジムへ通うようにしています。

以前は夕方から夜間にかけて利用していましたが、
先日平日の昼休憩に利用したところ、多くの会社員の
利用があり、大変驚きました。

夕方以降に限らず、日中の限られた時間であっても、
自身の健康管理のために行動されている方は
非常に多いと、身が引き締まる思いです。

私自身も、まずはこのジム通いを習慣化し、
日々の健康意識をより高めていきたいと
考える今日この頃です。

■このメールマガジンは、隔週火曜日に定期的にお送りしています。
━━━━━━━━━━━━━━━━
■編集発行
～みんなが参加し、ささえ合うまちづくり～
社会福祉法人　千代田区社会福祉協議会
〒102-0074　千代田区九段南1-6-10
かがやきプラザ4階
TEL：03－3265－1901
FAX：03－3265－1902
Mail: chiiki@chiyoda-cosw.jp
『ちよだご近所かわらばん』日々、更新中！
https://www.chiyoda-cosw.jp/gokinjo/
――――――――――――――――
「もっと情報がほしい！」という方は、千代田区社会福祉協議会へ
https://www.chiyoda-cosw.jp
――――――――――――――――
ボランティアに関する情報は、地域サポート課まで！
公式HP　　https://www.chiyoda-vc.com/
Facebook　https://www.facebook.com/ChiyodaVolunteerCenter
――――――――――――――――
━━━━━━━━━━━━━━━━
配信登録・解除は、ご自身で設定できます。
専用ページ：https://onl.sc/ma9YCp4