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採れたて情報★地域の「今」をお届け！
千代田でつながるメールマガジン
～雪見風呂とつなメール～
2025年11月25日(火) Vol.568
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__c0__ 様
おはようございます。
アキバ分室の川越です。
一段と寒くなってきましたが、
皆さんいかがお過ごしでしょうか？
冬は空気が乾燥し、
感染症に罹りやすくなります。
保温、保湿を心がけ、
暖かい飲み物を飲むなど
感染症対策をしてお過ごしください。
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皆さん、障害年金ってご存じですか？
障害年金は、病気やけがで生活や仕事に制約
のある方を経済的に支える公的制度です。
今回は、障害年金について
基礎からわかる講座のご紹介です。
本講座では、受給の条件や申請の流れ、
必要な書類、医師の診断書の注意点、
相談窓口の活用方法などの基礎知識について
事例を交えながらじっくり解説します。
公的年金全体の仕組みについて知りたい方
障害年金の基礎知識について知りたい方
社会保険労務士に質問してみたい方などに
おすすめです。
ご本人や親族だけでなく、
支援者の方もご参加いただけます。
ぜひ、ご参加ください。
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ゼロからわかる公的年金
～障害年金の基礎知識～
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【日 時】12月10日(水)14:00～16:00
【会 場】かがやきプラザ4階 研修室1.2
(九段南1-6-10)
【講 師】久保田 詩織さん
(一社)社労士成年後見センター東京
千代田ブロック支部
【対 象】区内在住・在勤・在学・その親族
【定 員】20名
【参 加 費】無料
【申込・問合せ先】かがやきプラザ4階
ちよだ成年後見センター
(九段南1-6-10)
電話:03－6265－6521
FAX:03－3265－1902
詳しくは下記URLをご覧ください。
【 URL 】https://www.chiyoda-cosw.jp/topics/2025/11/17/19556/
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おすすめ情報
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■イベント
”ふらっとちよだ～みんなのセカンドリビング～”
のぞいてみよう！かっぱえびせんの秘密！！
「オンライン工場見学」
カルビーのかっぱえびせんができるまでの映像を、
動画やクイズ・工場からのライブ中継を交えながら
生解説でお伝えします。
終了後にみんなでお菓子を食べながらくつろぎます。
予約が取りづらい人気のオンライン工場見学です！
【日 時】12月8日(月)9:50～11:20
【会 場】39base（飯田橋3ｰ9ｰ7）※飯田橋駅徒歩2分
【定 員】20名（先着順）
【対 象】千代田区にお住まいの方（年齢制限なし）
【申込締切】12月4日(木)17時
【申込方法】来所、電話、FAX、メール（先着順）
【申込開始】11月5日(水)9時～
※定員になり次第、受付終了。
【申込先/お問合せ】かがやきプラザ4階
千代田区社会福祉協議会
地域サポート係
(九段南1-6-10)
電話:03-3265-1901
FAX:03-3265-1902
メール:chiiki@chiyoda-cosw.jp
詳しくは下記URLをご覧ください。
【 URL 】https://www.chiyoda-cosw.jp/topics/2025/11/08/19483/
■講座
～医療・福祉事業所の取り組み発表会～
医療・福祉事業所による日頃の取り組みや
成果の発表会を開催します。
医療・高齢・障害など様々な分野の話を
一日で聞くことができる貴重な機会です！
【日 時】12月3日(水)14:00～16:00
【場 所】かがやきプラザ１階 ひだまりホール
(九段南1-6-10)
【対 象】千代田区在住・在勤・在学の方、
千代田区介護サービス
推進協議会会員事業所職員
【定 員】50名（事前申し込み制・先着順）
【参 加 費】無料
【申込締切】12月1日(月)
【申込方法】申込：電話・FAX・申し込みフォームの
いずれかで下記へお申込みください。
【申込・問合せ先】かがやきプラザ研修センター
(九段南1-6-10)
電話:03－6265－6560
FAX:03－6265－1162
【申し込みフォーム】https://www.chiyoda-cosw.jp/form/kensyu_c.html
【発表事業所（順不同）】
①ハイサポート東京
②特別養護老人ホームかんだ連雀
③淡路にこにこフォーユープラザ
フォーユーショートステイ淡路
④通所介護ジロール神田佐久間町
⑤高齢者あんしんセンター麴町
かがやきプラザ相談センター麴町
⑥一番町高齢者在宅サービスセンター
⑦小規模多機能型居宅介護ジロール麴町
⑧リニエ訪問看護ステーション日本橋
⑨LCC訪問看護ステーション三楽病院サテライト
⑩ランパートアカデミー
⑪ディーキャリア秋葉原オフィス
⑫プラスアルファⅢ
※atGPジョブトレは資料のみ配布
詳しくは下記URLをご覧ください。
【 URL 】https://www.chiyoda-cosw.jp/topics/2025/10/21/19378/
■講座
～ケアする人のためのセルフケア講座～
介護をしている方向けのセルフケア講座です。
日々の介護で、ご自分のケアが後回しに
なってしまうことがありませんか？
この講座では、ストレスに関する講義に加え、
呼吸法やアロマを使ったセルフケアの方法を
ご紹介します。
介護で疲れた心をリフレッシュする方法に
ついて学んでみませんか。
講師や参加者のみなさんとの交流時間も
予定しております。
ぜひご参加ください。
【日 時】12月6日(土)10:00～12:00
【場 所】かがやきプラザ4F 研修室
【講 師】原祐子氏（臨床心理士・公認心理師）
【内 容】1). ストレスに関する講義
2). セルフケア体験
3). 交流・おはなし会
【対 象】千代田区在住・在勤・在学で
ご家族などを介護している方、
これから介護をする方、
区内在住の方を介護している方、
介護の仕事をしている方
【定 員】15名（事前申し込み制・先着順）
【参 加 費】無料
【申込締切】12月4日(木)
【申込方法】申込：電話・FAX・申し込みフォームの
いずれかで下記へお申込みください。
【申込・問合せ先】かがやきプラザ研修センター
(九段南1-6-10)
電話:03－6265－6560
FAX:03－6265－1162
※介護の時に感じているストレスや
困りごとが ございましたら、
差し支えない範囲で結構ですので、
お申込みフォームの備考欄に
ご記入いただければ幸いです。
【申し込みフォーム】https://www.chiyoda-cosw.jp/form/kensyu_c.html
詳しくは下記URLをご覧ください。
【 URL 】https://www.chiyoda-cosw.jp/kensyu-c/2025/10/22/6724/
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編集後記
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私は、冬になると雪見風呂が恋しくなります。
とくに“秘湯”の雪見風呂が大好きで、
静かに積もる雪を眺めながら
白銀の世界に身をゆだねる時間は、
まるで別世界に迷い込んだように
心をほどいてくれます。
温かな湯と
舞い落ちる雪の冷たさのコントラストは、
五感まで満たしてくれるもの。
夜にはライトアップされた
雪景色や星空が広がり、
心が静かに整っていきます。
ただ今年は熊との遭遇が心配で、
なかなか足を運べず残念です。
みなさんの冬に恋しくなるものは何ですか？
それでは、次回 12月9日(火)配信のメルマガ をどうぞお楽しみに！
■このメールマガジンは、隔週火曜日に定期的にお送りしています。
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■編集発行
～みんなが参加し、ささえ合うまちづくり～
社会福祉法人 千代田区社会福祉協議会
〒102-0074 千代田区九段南1-6-10
かがやきプラザ4階
TEL：03－3265－1901
FAX：03－3265－1902
Mail: chiiki@chiyoda-cosw.jp
『ちよだご近所かわらばん』日々、更新中！
https://www.chiyoda-cosw.jp/gokinjo/
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「もっと情報がほしい！」という方は、千代田区社会福祉協議会へ
https://www.chiyoda-cosw.jp
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ボランティアに関する情報は、地域サポート課まで！
公式HP https://www.chiyoda-vc.com/
Facebook https://www.facebook.com/ChiyodaVolunteerCenter
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2025年11月25日 
