【千代田でつなメール】演奏で、俳句で、インドで！？楽しく多世代交流しませんか！

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千代田でつながるメールマガジン

～ピラティスとつなメール～

2023年9月12日(火)　Vol.498

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おはようございます。
ちよだボランティアセンターの
菅 晏奈（すが はるな）です。

9月に入り、朝晩は少し涼しくなった気がしますが、
日中はまだまだ暑い日が続いていますね。

夏休みが終わった方も多いかと思いますが、
皆さまどんな夏休みをお過ごしでしたでしょうか。

私は親戚の家がある秋田に行き、
食べて・飲んで・寝ての何もしない
幸せな夏休みを過ごしておりました。

そんな中でも、おじいちゃん・おばあちゃんと
白熱した花札大会を行ったり、親戚の子どもたち
と虫取りやゲームを楽しんだりしていました。

特に普段子どもたちと触れ合う機会が少ないので、
最近の子どもたちの流行を知ることができ、
少し若返った気持ちになりました。

皆さんは普段、お子さんや高齢者の方々など、
多世代で交流する機会はありますか？

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今回は、かがやきプラザ内にある
高齢者総合サポートセンターの取り組みのひとつである
「多世代交流 Ciao!（ちゃお）」のご紹介です。

Ciaoとは、イタリア語でおはよう・こんにちは・
さようならなど、幅広い意味合いで気軽な
挨拶として使われています。

多世代交流Ciao!は、年齢に関わらず子どもから大人まで
様々な世代の人たちが、気軽に”Ciao!”とあいさつが
できるような交流の場を目指しています。

Ciao!では、多世代交流ができる様々なイベントが
毎月行われておりますので、ぜひ定期的に情報を
チェックしてみてください！

今回はその中でも、9月に行われる
イベントを3つご案内させていただきます。

（1）「おんがくとあそぼう」リズミカル・キッチン
いつも使っているキッチン用品が、楽しい楽器に大変身！
大人も子どもも一緒に、音とリズムの料理をつくろう！
【日時】9月16日（土）11：00～12：00
【対象】区内在住の方（小学生以上）
【URL】https://www.chiyoda-cosw.jp/topics/2023/08/18/14152/

（2）ひだまり俳句クラブ ～秋～
誰にでも詠みやすく、覚えやすく、伝えやすい俳句。
自分らしい俳句を詠んで、交流のきっかけにしませんか？
【日時】9月24日（日）10：00～12：00
【参加費】100円
【対象】区内在住の方（小学生以上）
【URL】https://www.chiyoda-cosw.jp/topics/2023/08/07/14082/

（3）ひだまりサロン「見て、知って、体験！インドってどんなとこ？？」
インド大使館ご協力のもと、インドの文化を楽しく学び、
ダンスやヨガの体験もできます！みんなで異文化を感じてみませんか？
【日時】9月30日（土）10：00～12：00
【対象】区内在住の方
【URL】https://www.chiyoda-cosw.jp/topics/2023/09/01/14217/

(1)(2)(3)共通
【場所】かがやきプラザ1階　ひだまりホール（九段南1-6-10）
【定員】30名（申込順）

■問合せ
ちよだで多世代交流　Ciao！（ちゃお）
TEL：03-6265-6563
FAX：03-3265-1162

詳しくは下記URLをご確認ください。
https://www.chiyoda-cosw.jp/ciao/

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おすすめ情報
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■ボランティア
子育てに悩むお父さんお母さんが集う
ファミリーサロンでのボランティア募集
(1)運営ボランティア　(2)見守りボランティア
【日時】10月28日（土）9：30～12:00
【場所】かがやきプラザ4階 研修室（九段南1-6-10）
【人数】(1)(2)それぞれ5名ずつ
【その他】事前説明会の参加が必須です（Zoomによるオンライン）
【URL】https://www.chiyoda-vc.com/volunteer/38210

■講座
第5回ちよだ認知症ケア講座
本人と家族の「声」からはじまる地域のかたち
【日時】9月28日（木）14：00～16：00
【場所】かがやきプラザ4階 研修室（九段南1-6-10）
【対象者】認知症当事者、ご家族、認知症・認知症ケアに関心のある方、
介護・福祉・医療の仕事に携わっている方
【URL】https://www.chiyoda-cosw.jp/topics/2023/08/21/14173/

■助成金
2024年度 環境市民活動助成
【団体】一般財団法人セブン-イレブン記念財団
【助成金額】30万～400万（事業による）
【締切】10月5日～10月31日（事業による）
【URL】https://www.chiyoda-vc.com/grant/34831

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編集後記
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9月から、念願のマシンピラティスを始めました。
前からずっと気になってはいたのですが、
1人だと中々始められず・・・。

7月末に友人と会っていた時にピラティスの
話になり、その場の勢いで無料体験を申込み、
先日無事に入会をしました！！

普段全く運動をしないため、自分の筋力の衰えに
驚きながら、また普段使わない筋力をプルプル
させながら初回を乗り越えました。

ピラティスは急激なダイエットが目的というわけではなく、
時間をかけてしなやかな体づくりを目指すそうです。

20回程度通うことで体に変化が出始めるそうなので、
月4回コースを契約した私は、とりあえず来年の
2月頃まで定期的に通うことを目標にしました。

効果が実感てきたことを皆さんにご報告できるよう、
今月から頑張ります！！

それでは、次回9月19日配信のメルマガをお楽しみに！

■このメールマガジンは、毎週火曜日に定期的にお送りしています。

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