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2019年11月1日

【区内在住の方対象】健康の輪を広げる「いきいきリーダー養成講座」

地域で介護予防の活動を推進し、千代田区で健康の輪を広げる「いきいきリーダー」大募集!

団体
かがやきプラザ研修センター
場所
かがやきプラザ4階 研修室・会議室※4回目は1階ひだまりホール(千代田区九段南1-6-10)
内容

詳細は下記のリンクをご覧ください
https://www.chiyoda-cosw.or.jp/topics/2019/10/19/6305/

〇いきいきリーダーとは!?〇
地域で行われるシルバートレーニングスタジオ(区内13ヶ所)や
体力測定会、自主活動などで高齢者の体操・運動のサポートをする
ボランティアです。

〇ポイント〇
(1)トレーニングや解剖学の基礎知識が習得できる!
(2)健康維持につながる!
(3)仲間ができる!

◆日 時:(原則として、全4回参加出来る方)
(1)令和元年11月25日(月)13時30分~15時30分
(2)令和元年12月2日(月) 13時30分~15時30分
(3)令和元年12月9日(月) 13時30分~15時30分
(4)令和元年12月20日(金)13時30分~15時30分

◆場 所:かがやきプラザ4階 研修室・会議室 
※4回目は1階ひだまりホール(千代田区九段南1-6-10)

◆講 師:荒木邦子先生
(早稲田大学スポーツ科学学術院非常勤講師)

◆内 容
【第1回】《健康寿命を伸ばす介護予防の基本と運動の効果を学びます》
●介護予防概論  ●コミュニティの力

【第2回】《ヒトのカラダの仕組みと運動指導をサポートする方法を学びます》
●知っ得・納得解剖学  ●トレーニングの基礎知識と実践方法  ●介護予防の発想転換法

【第3回】《トレーニングや運動サポートの実践と地域での主体的な活動方法を学びます》
●運動サポート演習  ●自主活動と方法

【第4回】《4回目は、現在いきいきリーダーとして活動する方々といっしょに体力測定サポート法を学びます。》
●介護予防評価額 ●体力測定演習

◆対 象:区内在住の方 
※年齢制限はありません。

◆定 員:20名
(申込順/原則として、全4回参加出来る方)

◆参加費:無料

 ◆電話・メール・FAX・来所のいずれかで下記へお申込みください
◎申込み・問合わせ先
かがやきプラザ研修センター(九段南1-6-10)
電話:03-6265-6560/FAX:03-3265-1162
◆お問合せフォームからも申込み可能です。 https://www.chiyoda-cosw.or.jp/form/jinzai.html

【お問合せの内容欄に「いきいきリーダー養成講座」と記載をお願い致します。】

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